Gesprekstherapie

Met individuele gesprekstherapie gaan we samen aan de slag om een antwoord te vinden op jouw hulpvraag.
 
Iedereen draagt zijn/haar eigen oplossingen bij zich. Het is aan mij de taak om een soms diep verborgen oplossingen en kracht,  weer aan de oppervlakte te brengen, zodat je weer op eigen kracht verder kunt.
 
Tijdens dit gesprek zal ik je helpen met het uiten en verwerken van emoties, met het analyseren van je gedachten en gevoelens en bij het aanleren van nieuwe vaardigheden.
 
Gesprekstherapie is een proces, waarbij je onder begeleiding ontdekkingen aangaat en veranderingen die je leven een positieve wending zullen geven. Een zoektocht naar wie je echt bent, naar je verlangens en ook je gemis zodat we kunnen bekijken hoe we hier verandering in aan kunnen brengen. 
 
Ik werk inzicht gevend en praktisch gericht. Door aandachtig naar jou verhaal te luisteren, begaan te zijn, op basis van respect, vertrouwen en gelijkwaardigheid, help ik jou, de oplossing te vinden die nodig is voor verandering. Ik oordeel niet, wat je probleem ook is. Oordeelvrij kijken en luisteren is één van mijn kwaliteiten, die jou zal helpen om je open te stellen voor verandering.  
 
Geen persoon is hetzelfde. Daarom werk ik  niet met een standaardprotocol. Je ontvangt van mij begeleiding op maat. Dit kan een traject zijn maar ook een éénmalig gesprek is mogelijk. Ik streef naar korte behandeltrajecten van hooguit 5 of 6 keer waarna je al een flink eind op weg bent naar verandering. 
​
Heb je behoefte aan een eenmalig gesprek om je gedachten en gevoelens te verkennen, te uiten en te bespreken? Ook dat is mogelijk.